Forme : les signes d’un burn-out et comment s’en sortir ?

Les sites internet rivalisent avec les médias classiques

La crise de Covid19 a fait beaucoup de mal aux médias. Tous les participants de la chaîne de valeur sont concernés. Les médias traditionnels, tels que les journaux imprimés, ont commencé à ressentir les effets de la crise dès la…

Le Voyageur Contemplant une Mer de Nuages : découvrir l’œuvre unique de Caspar David Friedrich

Le Voyageur Contemplant une Mer de Nuages est un tableau d’art qui a été peint en 1818 par le peintre allemand (d’origine Prusse plus exactement) Caspar David Friedrich. Il s’agit sans aucun doute de son tableau le plus célèbre, une…

Comment développer du volume musculaire et de la force ?

Prendre soin de son corps est une chose primordiale afin de se sentir bien dedans. Dans cet ordre, apprendre à le muscler et à le fortifier permet de garder la forme et d’augmenter la confiance en soi. Se tourner vers…

Pierre Grenat : comprendre ses caractéristiques

Toutes les pierres diffèrent de l’une à l’autre de par sa composition chimique, sa couleur et aussi de sa présentation cristalline. Elle peut être taillée de diverse façon selon le désir de chaque personne, mais elle peut être également utilisé…

Quelles sont les vertus du baume au CBD ?

Autorisée dans quelques pays, la consommation du cannabis est généralement interdite en Europe et en France. À une dose limitée de THC ou tétrahydrocannabinol (inférieure à 0,2 %), cette drogue ne présente aucun effet psychoactif. Plusieurs produits synthétisés à partir du…

Quels sont les signes d’un burn-out et comment s’en sortir ?

Si le stress constant vous fait vous sentir impuissant, désabusé et très épuisé, il est bien probable que vous soyez atteint par le burn-out. Cet article vous permettra de reconnaître les signes de cet état d’épuisement professionnel, ainsi que les…

Comment se protéger des infections à l’approche de l’hiver ?

Pendant les mois d’hiver, avec la chute de la température, notre système immunitaire faiblit. Cela provoque une fragilisation de notre corps contre les infections. En outre, une variété de maladies, en fonction du temps froid, augmentent également considérablement. Par conséquent,…

Focus sur le jeûne intermittent : une technique pour retrouver la forme en quelques jours

De nombreuses personnes cherchent à perdre du poids en l’espace de quelques journées sans avoir à se frustrer. Pour ce faire, il y a la méthode du jeûne intermittent qui est proposée. De quoi s’agit-il et en quoi cela permet…